自宅待機で10㎏減量(笑)

新型コロナウィルスの影響で私の会社も売り上げ激減。１ヶ月ほど自宅待機の時間が増えています。大好きなサウナにもいけず、パチンコやその他娯楽も３つの密ということで近寄れません。退屈しのぎに何かしようと思いいろいろ調べて始めたのが筋トレ。

とはいってもガッツリする歳でもないので１日５分～１０分程度の簡単なやつですが、

効果か凄い❗(笑)

身長175cm、体重69㎏だった体型が、４月15日現在

体重62㎏まで減。

１ヶ月でマイナス７㎏。これには驚いた👀‼️

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